一、新编老年健康歌20首

 

老来时间不算多，

少为儿女受奔波，

有其帮儿又帮女，

不如跳舞又唱歌。

 

老来时间要珍惜，

分分秒秒都稀奇，

一分一秒莫浪费，

开心快乐数第一。

 

老来财富莫追求，

省吃俭用没理由，

剩个金山带不走，

不如开心去旅游。

 

老来穿着要适中，

有穿有戴才威风，

不穿不戴留何用，

哪个带到坟墓中？

 

人生好似灯盏窝，

燃到古稀油不多，

下山太阳不久也，

多找开心多娱乐。

 

人生好比一灯油，

燃到退休油不足，

莫在寻求发财路，

少给自己找苦头。

 

风吹竹子动竹林，

奉劝世间老年人，

超劳过度易生病，

病卧牙床谁心疼。

 

不该操心不要操，

唱歌跳舞弯弯腰，

丢开锁事多锻炼，

增强体质寿缘高。

 

人到老来要逍遥，

少为儿女去操劳，

少管闲事心态好，

何必找些气来淘。

 

老来何必称英雄，

不要逞强去帮忙，

七十古稀要服老，

少在人前发颠狂。

 

老来少找事折磨，

儿女家事少参合，

装聋作哑心态好，

多寻开心多欢乐。

 

蔬菜水果要常吃，

少量多餐不定时，

能吃多少算多少，

满足口味才算值。

 

口味清淡是妙方，

小吃甜食少脂肪，

加强锻炼身体好，

寿比南山不老松。

 

不得老伴快去连，

有起老伴好姻缘，

头痛脑热老伴好，

端茶倒水无怨言。

 

老伴老公陪老婆，

老奶歪来老者驼，

老伴不嫌老伴丑，

一生相伴才欢乐。

 

说幸福来讲幸福，

幸福不是烟酒肉，

夫妻恩爱同甘苦，

老来健康才是福。

 

太阳出东落西边，

高兴忧愁是一天，

抛开心事与烦恼，

满足爱好混时间。

 

老来思想要新鲜，

遇事莫专牛角尖，

多事不如少事好，

得一天来混一天。

 

老来遇事莫心急，

轻轻讲话慢慢提，

吃喝嫖赌莫占染，

健康长寿才称奇。

 

人生一世草一春，

下坡太阳渐渐阴，

金山银山有何用，

不如开心度余生。

 

二、新编十二月打工歌

     

正月打工是新春，

为其路费最操心，

有的去拉高利贷，

有的含泪求六亲。

         

二月打工二月八，

告别亲人走天涯，

想方设法找班上，

不得班上无钱拿。

           

三月打工是清明，

手提挂青上祖坟，

远隔千里无路费，

遥天祭祖泪淋淋。

           

四月打工天气长，

留守儿童盼爹娘，

家书一封寄来往，

报忧报喜诉衷肠。

           

五月打工是端阳，

传统佳节闹洋洋，

在家之人把歌唱，

在外之人甚凄凉。

           

六月打工三伏天，

汗流浃背起青烟，

手上话路不可怕，

最怕重担压在肩。

            

七月秋风渐渐凉，

打工之人昼夜忙，

辛辛苦苦把钱找，

只为贫穷变吉祥。

           

八月打工中秋节，

家家户户望团圆，

骨肉团聚合家喜，

分散之家泪涟连。

            

九月打工是重阳，

新米造酒满缸香，

家乡美酒家乡醉，

哪有美味飘远方？

           

十月打工雪飞山，

身负重活腰压弯，

为了家庭谋生计，

再苦再累也心甘。

        

冬月打工冬至冬，

酸甜苦辣在其中，

有的打成大老板，

有的打得一场空。

         

腊月打工满一年，

最愁难领血汗钱，

盼望工资早到手，

回家过个团圆年。

       

一年打工十二月，

为了老小为家业，

歌声唱到这里转，

看是真言是假言。